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18 apr

Come combattere l'insonnia

I nostri consigli
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L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più diffusi e consiste in una diminuzione della durata del sonno. Le cause dell’insonnia possono essere molteplici: dallo stress alla depres...

09 apr

Farmaci che causano fotosensibilizzazione e la produzione di macchie

I nostri consigli
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Alcuni farmaci possono causare fotosensibilizzazione, ossia rendere la pelle di chi li assume più sensibile all’azione negativa dei raggi UV, provocando dermatiti fotoallergiche o ...

29 mar

Biancospino: proprietà e benefici

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Il biancospino, il cui nome botanico è Crataegusoxyacantha, è una pianta perenne della famiglia delle Rosaceae, tradizionalmente conosciuta come “la pianta del cuore” per la sua sp...

22 mar

Vitamina C: i suoi effetti sulla pelle del viso e sull’organismo

I nostri consigli
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La Vitamina C non è solo un toccasana per raffreddore e mal di gola ma un vero e proprio concentrato di benefici per tutto l’organismo....

15 mar

Allergie stagionali: come prevenirle

I nostri consigli
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La primavera è alle porte e con lei porterà, insieme al tepore e all’allungarsi delle giornate, anche il rinascere della natura. ...

22 feb

L’incidenza dell’indice glicemico sul sovrappeso

I nostri consigli
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L'indice glicemico (IG o. all’inglese, GI, acronimo di Glycemic Index) esprime la velocità con cui aumenta la glicemia (ossia la quantità di glucosio nel sangue) dopo l’assunz...

01 feb

I nostri consigli su come attenuare le rughe profonde d’espressione

Estetica con etica
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Le rughe d’espressione compaiono sul nostro volto a causa delle varie espressioni del viso che facciamo....

24 gen

Curcuma: proprietà e benefici

I nostri consigli
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Si sente sempre più spesso parlare dei benefici della Curcuma, definita da molti addirittura come un “toccasana per la salute” o “la spezia dalle mille virtù”, e a giusta ragione!...

15 gen

Grasso addominale: come ridurlo e come misurarlo

I nostri consigli
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Uno dei parametri da tenere sotto controllo per valutare il benessere del cuore ed evitare il rischio cardiovascolare è la circonferenza addominale, che risulta più importante del ...