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22 feb

L’incidenza dell’indice glicemico sul sovrappeso

I nostri consigli
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L'indice glicemico (IG o. all’inglese, GI, acronimo di Glycemic Index) esprime la velocità con cui aumenta la glicemia (ossia la quantità di glucosio nel sangue) dopo l’assunz...

01 feb

I nostri consigli su come attenuare le rughe profonde d’espressione

Estetica con etica
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Le rughe d’espressione compaiono sul nostro volto a causa delle varie espressioni del viso che facciamo....

24 gen

Curcuma: proprietà e benefici

I nostri consigli
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Si sente sempre più spesso parlare dei benefici della Curcuma, definita da molti addirittura come un “toccasana per la salute” o “la spezia dalle mille virtù”, e a giusta ragione!...

15 gen

Grasso addominale: come ridurlo e come misurarlo

I nostri consigli
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Uno dei parametri da tenere sotto controllo per valutare il benessere del cuore ed evitare il rischio cardiovascolare è la circonferenza addominale, che risulta più importante del ...

10 gen

Gonfiore addominale: cause e rimedi

I nostri consigli
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Il gonfiore addominale è un disturbo molto diffuso, che può colpire ambo i sessi a tutte le età. ...

04 gen

La resistenza all’insulina e il sovrappeso

I nostri consigli
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Molto spesso capita di ricollegare valori eccessivi di insulina ad una condizione di sovrappeso, ma non sempre i due fattori sono strettamente collegati. ...

20 dic

5 trucchi per non ingrassare durante le feste natalizie

I nostri consigli
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Le festività natalizie sono uno dei periodi più attesi dell’anno, motivo di gioia ed euforia ma, tra cene, pranzi, panettoni e dolci tipici possono essere un vero pericolo per la l...

09 nov

La beauty routine per l'idratazione viso e corpo

I nostri consigli
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Durante i cambi di stagione, viso e corpo sono messi a dura prova perché la pelle, a causa degli sbalzi di temperatura, tende a perdere acqua, oligoelementi, acidi grassi e ceramid...

31 ott

Resistenza agli antibiotici: cos’è e cosa si fa in questi casi

I nostri consigli
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Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di resistenza agli antibiotici (o antibiotico resistenza) ma non tutti sanno ancora cos’è.Scopriamolo insieme!...

24 ott

Come calmare la tosse: i nostri consigli

I nostri consigli
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Con l’arrivo dell’autunno inoltrato, è arrivato anche il calo delle temperature e l’accorciarsi delle giornate. Tutte situazioni che portano il nostro organismo ad indebolirsi più ...